بهترین روش مطالعه برای شب امتحان 

تصور کنید  که ایام امتحانات فرا رسیده و  شما در طول ترم به اندازه کافی درس نخوانده اید و دروس روی هم انباشته و سنگین شده چه حس و حالی خواهید داشت؟

حس و حالی که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد  به شدت مضطرب و دگرگون شده اید و انگار در دلتان رخت می شویند 

این حالت را تجربه خواهید کرد به دلیل اینکه ترسیده اید و اگر نتوانید شرایط را مدیریت کنید احتمالا عواقب خوبی در انتظار شما نخواهد بود بماند که پدر و مادر و اطرافیان چه رفتاری خواهند داشت و یا حتی ممکن است دوستان ارزشمندتان را از دست بدهید

حتی تصور این وضعیت هم چالش برانگیز و سخت هست و باعث می شود که فشارخون و تعداد نفس هایتان بالا رفته  وناخوش بشوید .

اگر هم همین حالا در چنین وضعیتی گیر افتاده اید با مطالعه این مقاله می توانید شرایط بحرانی را مدیریت کنید چون که من در این مقاله  سعی کردم راه حل های کاربردی برای مدیریت این بحران به شما پیشنهاد بدهم 

 در ابتدا ما برای اینکه بتوانیم مطالعه ی دقیق و کاملی داشته باشیم باید با روشهای اصولی مطالعه آشنا باشیم که مختص فقط شب امتحان نیست که انواع اون رو به طور کامل در مقاله ای با عنوان انواع روش مطالعه در همین سایت می توانید بخوانید و یاد بگیرید.

اما منظور از روش مطالعه این هست که بدانید که مطالعه ساختار و چارچوبی دارد که اگر هر یک از  آنها را رعایت نکنید مثل خودرویی است که چرخ آن پنچر هست و حرکت نمی کند

مراحل مطالعه عبارت است از

 1.خواندن با دقت و توجه 

2. طرح پرسش از خود

3.خلاصه نویسی

4.مرور

چرا ما باید روش مطالعه داشته باشیم؟

 برای اینکه مطالعه ما ساختار و استخوان بندی داشته باشد باید روش مطالعه را بلد باشیم 

شب امتحان فقط مخصوص دانش آموزانی نیست که در طول ترم درس نخوانده اند بلکه ممکن است شما در طول ترم مطالب را خوانده اید مسلط هستید خیلی مهم است که در زمان قبل از آزمون برنامه مطالعاتی داشته و مرحله طلایی مرور در آن گنجانده شده باشد 

حالا من میخواهم راهکارهایی را به شما توصیه کنم

چطور

قدم اول 

کتاب درسی تان  را برداشته و نگاهی به عناوین و سر فصل ها بیاندازید  سپس  هر عنوان را نوشته و مطالب زیر شاخه آن را بنویسید 

با دسته بندی کردن مطالب و طبقه بندی آن  باعث می شود مطالب مرتب وارد ذهن شما بشود علاوه بر آن می توانید با توجه به حجم مطالب برای آن بازه زمانی مطالعه در نظر بگیرید :مثلا دروس عمومی هر 5 صفحه را 15دقیقه بخوانید یا برای درسهای تخصصی با توجه به تسلط خود زمان بیشتری را اختصاص دهید .

سعی کنید برای هر عنوان و زیر عنوان تعریف و مثال بنویسید و در یک برگه (که آنرا به شکل یک بروشور تا کرده اید )بنویسید

برای دروسی مثل ریاضی و فیزیک مثالهای حل شده متن کتاب به شما کمک می کند که اگر مطلبی را به درستی متوجه نشده اید را بیاموزید و اگر چندین سوال مشابه از کتاب کارتان حل کنید مهارتتان افزایش می یابد

حتما سوال یا سوالاتی بوده که در امتحانات طی ترم غلط نوشته و نمره از دست داده اید  را در برگه خلاصه نویسی وارد کنید تا آنها را مرور نمایید و نقاط ضعف به نقاط قدرت شما تبدیل شود

قدم دوم 

بررسی دقیق تر مطالبی که دبیر رو آنها تمرکز کرده و سول بیشتری حل شده البته در صورتی که خودتان هم مسلط باشید این مرحله سریعتر پیش می رود و می توانید سوالات مشابه دیگری نیز حل کنید  اما اگر تسلط ندارید راه جایگزین این است که  مطالبی که خودتان بهتر یاد گرفتید مطالعه سریع داشته باشید و بعد به سراغ مطالبی بروید  که نخوانده اید تا به تسلط برسید

قدم سوم 

خلاصه کردن مطالبی که مطالعه شده از متن کتاب درسی به عنوان منبع اصلی 

بهتر است که برای خلاصه کردن مطالبی که دارای دسته بندی و زیر عنوان هستند  را  با کلمات ابتدایی یا  حروف ابتدایی آن جمله یا کلمه جدید بسازید :

مثل نام رشته خط های طیف گسیلی هیدروژن : لیمان،بالمر،پاشن، براکت ،پفوند 

 که می شود گفت لیمان و بالمر پاشن برن پفک بخرن 

بهتره مطالب رو در یک برگه جداگانه که در قدم اول توضیح دادم بنویسید تا کوچک و کم حجم باشد تا سریع تر مطالب را مرور و جمع بندی کند

قدم چهارم 

طلایی ترین مرحله که مهم ترین هم هست مرور کردن  هر چقدر میتوانید مطالب رآ مرور کنید چونکه وقتی مرور میکنید متوجه می شوید که چقدر از مطالب در ذهنتان جای گرفته و کدام بخش فراموش شده که با مطالعه دوباره برمی گردد

بهترین زمان برای مرور نهایی صبح زود قبل از امتحان است تا نیم ساعت قبل از آن

و اما یه راه دیگر هست که اگه نمیتوانید وضعیت را مدیریت کنید و آشفته هستید از یک معلم خصوصی کمک بگیرید که مورد اعتماد شماست و دوستش دارید  این گزینه هم میتواند درصد موفقیتتان را  بسیار افزایش بدهد اما حواستان باشد که این روش هایی که گفته شد مثل خوردن یک قرص مسکن فوری است که در لحظه درد را ساکت میکند و یه راهکار قوی و پر قدرت نیست  

بهترین راهکار اینست که  شما قبل ازاین که شب امتحان فرا برسد مثلا در طول ترم و به موقع مباحث درس هایی مثه فیزیک و ریاضی روبیامو زید و از تلبار کردن آنها بپرهیزید وقتی مطالب روی هم جمع میشوند مثل یک کاموای در هم پیچیده باز کردنش سخت میشود دقت کنید سخت میشود نه غیرممکن پس ناراحت نباشید

اگر یک حساب سر انگشتی انجام دهید می بینید که این همه استرس و فشاری که تحمل کردید ارزشش را نداشته  و باید اقدامی کرد  تا شرایط کنونی دیگر تکرار نشود

اقدام اصلی این است که یک برنامه اصولی داشته باشید و طبق آن پیش بروید تا به اهدافتون برسید 

راستی می دانید چطور میشود یک برنامه اصولی ریخت و به آن پای بند ماند ?

چرا باید برنامه بریزیم تا بتوانیم به چیزهایی که میخواهیم برسیم ؟

اهدافمان شامل چه مواردی می شود و چرا  برای رسیدن به اهدافمان باید برنامه داشته باشیم ؟